一撞成婚第139章 鼓励
凌夜辰这次比较有耐心问道:“什么事？” 胡桃看着他的眼睛道:“你外公的遗体明天火化后天出殡你家人怕你出事让我瞒着你还不让你下楼。
” 同时她已经做好了从床上站起来的准备怕凌夜辰听到这些情绪一激动又干出什么不可控的事情。
果不其然他有反应了。
胡桃看见他握紧拳头努力在克制自己的情绪。
“你可要控制好情绪我一个人拉不住你要是你出点什么事我就完蛋了会被你家人活剐。
”胡桃担心的说道。
接着又道:“你都二十几岁的人了童年那些不好的经历给你带来的痛苦和阴影要尝试着走出来。
不然你以后可怎么办啊。
” 他从接到外公去世那秒开始脑海里就不断出现小时候爷爷死在自己面前的场景。
就像溺水的人无论怎么挣扎都没人帮他。
现在听到胡桃说外公明天要火化。
他才不得不面对现在家里这件大事情。
胡桃来了后他似是逃避完全不愿相信家里老人去世的事实。
双手越握越紧身体跟着颤抖起来。
把胡桃吓得不轻。
赶紧从床上爬起来走到他旁边抓住他的手:“你别紧张也别想了我们先去床上躺着吧。
” 说完扶着凌夜辰躺到床上。
拉起被子盖在两人身上但拉着他的手没放开:“这样好点了吗？我难过的时候就盖着被子睡觉感觉很有安全感别怕有我呢。
” 边说边搂住他轻轻拍着他的背部。
凌夜辰没说话但他的情绪也没有再恶化。
只是握紧的拳头一直没有放开。
胡桃的声音从他耳边响起:“凌夜辰你相信我吗？如果相信我就听我的话好吗？” 凌夜辰点点头胡桃感觉到了。
因为现在两人是面对面躺着的他的脸跟她的脸临得很近两人气息交融他只用轻轻的一个动作就能让胡桃感受到。
胡桃伸手摸了摸他的头道:“现在闭上眼睛全身放松慢慢听我说的做。
” 接着胡桃好听的声音贯穿了他的神经和思想让他不自觉的跟着她的节奏慢慢放松了下来。
“闭上眼睛感受身体一点一点从头开始放松。
放松你的头发每一根头发。
放松你的头皮接着放松你的耳朵、眼睛、鼻子………… 放松你的双脚、皮肤、脚趾。
你现在正海边听着海浪的声音你看到蓝天白云和碧蓝的海水晴空万里你在沙滩上奔跑你从发自内心的感觉开心幸福。
可是暴雨来了风很大海浪很大海浪从海里冲到岸边把你推到。
你被冲到水里你觉得呼吸困难很难过难过得想要死去。
你很恐惧你害怕你怕得要死。
你感觉快坚持不住了。
但你要坚持你要自救。
来慢慢的慢慢的呼吸接受现在身体感受到的任何痛苦恐惧悲伤难过。
你要全身心的接受这些情绪让痛苦恐惧悲伤难过爬满你身体的每个角落。
好了现在你的身体全是恐惧和悲伤你已经慢慢的接受了它让它流动到你身体的每一个角落与你的身体融为一体。
慢慢的吸气呼气。
心里默默告诉自己‘我愿意接受任何痛苦和恐惧我必须接受而且一定能接受’。
现在你已经感觉不到痛苦恐惧和悲伤了因为你的身体已经完全的接受了它。
潮水褪去你慢慢浮出水面天空放晴海面上飞过几只海鸥你吹着轻柔的海风张开双手轻轻呼吸你感觉自己现在很轻松心情很愉悦。
好了我们现在再来一遍慢慢放松自己的身体……” 轻柔的声音就像一股强大的精神力量给了凌夜辰强大的支柱。
等到完成第二遍的时候感觉整个人都变得轻松。
刚刚那种暴躁的情绪被抚平。
他睁开眼睛看着胡桃。
“好点没？”胡桃问。
“嗯好多了别担心。
” “我就说肯定会有用你知道吗？任何痛苦都是因为无法从内心里接受让自己痛苦的根源所以我们要在内心里真正接受所有那些事情带给我们的不好情绪。
” “你也会因为一些事情痛苦和恐惧吗？”凌夜辰问。
胡桃:“那肯定啊谁的人生是一帆风顺的啊没有的你没有我更没有。
人这一生充满未知伴随挫折和苦恼。
当然也会有偶尔的惊喜和快乐。
人生百态要试着接受。
” 凌夜辰:“你知道的还真多。
” 胡桃笑笑道:“是啊只有自己才是自己的救赎经历多了知道的就多了。
” ………… 两人盖着被子平躺在床上看着天花板说着话。
胡桃说的有些多说到她都快睡着了凌夜辰突然来一句:“我想下楼看看我外公你陪我去吧？” 胡桃的瞌睡都被这句话打跑了。
惊得一下子从床上坐直:“你说什么？” 凌夜辰又重复了一遍:“我想去见我外公最后一面你陪我去吧？” 胡桃:“你真想好了你能控制住自己的情绪？” 凌夜辰也坐直:“嗯我想试试你说的对自己才是自己的救赎。
” 胡桃想了想道:“行我支持你你去试试要是不行还有我呢我不会让你出事的。
” 两人起来收拾了一下。
胡桃让他洗个澡整理一下自己这是对他外公的尊重。
这两天一直在房间别说洗澡了他连脸都没洗过。
感觉全身都臭了。
他很快十几分钟就出来了还换了套干净的衣服。
“你真准备好了？”胡桃站在门口问。
身后的凌夜辰点点头道:“嗯走吧。
” 胡桃打开门两人一起下了三楼。
才到楼梯口就听到很多人的声音看来人很多。
他的房间隔音太好听不到而已。
两人这一下楼吸引了所有人的目光他太显眼了很难注意不到。
他的家人则是担心有些惊讶他会下来而且精神状态看着还挺好。
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