游泳绑定人气系统成为泳道之第23章 示范
S市游泳队抵达H市训练基地并未如少年们预想中那样立刻掀起什么风浪。
头一天除了训练馆人声更鼎沸些气氛似乎并无太大不同。
唯一的显着变化是：女队的泳池被S市征用了。
于是女队的队员们包括崔嘉树在内便转移到了李翔海他们所在的男队泳池占据了靠边的几条泳道。
训练照常进行。
两队队员各自埋头苦练教练们的口令声此起彼伏但泾渭分明。
几乎没什么实质性的交流。
高飞飞趁着休息间隙偷偷跟李翔海嘀咕：“海哥这合训…合了个寂寞啊？感觉就是来蹭咱们泳池的？” 李翔海也觉得有些奇怪想象中的强强碰撞、火花四溅并未出现空气中弥漫着一种平静甚至略带疏离的气息。
然而这种平静在下午的训练中被猝然打破。
当时李翔海正在教练指导下尝试着练习蝶泳。
他奋力地挥动着手臂身体努力模仿着波浪起伏但腰腹核心力量不足的老问题依旧明显动作显得有些僵硬发力不够连贯游得颇为吃力。
就在这时一个洪亮而略带沙哑的声音穿透了水声清晰地响起： “停一下！那个穿蓝色泳裤的小队员！对就是你！” 李翔海闻声停下抹了把脸上的水循声望去。
只见S市男队的主教练苟云不知何时走到了H市这边的池边。
他身材高大面容精悍眼神锐利正毫不客气地指向他。
苟云教练没理会旁边H市教练略显诧异的目光径直对着李翔海语速快而精准带着不容置疑的专业性。
“你蝶泳的问题不在手臂力量也不在打腿频率！核心！是你的核心尤其是下腹部稳定性太差！” 他用手在自己腹部比划了一下。
“你看你身体起伏一到腰腹就断了力量散了光靠手臂扑腾游得累死也快不了！回去多练臀桥、平板支撑变式、悬垂举腿！把下腹这块给我练结实了！核心稳了发力才能整懂不懂？” 这番一针见血、直指要害的点评让李翔海了解了自己发力的毛病。
也让他旁边的H市教练连连点头深以为然。
李翔海立刻大声回答：“懂了！谢谢苟教练！” 苟云满意地点点头随即目光如电快速扫过整个泳池似乎在寻找什么。
他扬声喊道：“H市女队那个高个子队员！对就是你！崔嘉树！出列！” 看来是认识她。
崔嘉树闻声从水中抬起头脸上带着一丝困惑但还是迅速游到池边。
苟云对着两市的队员们用力拍了拍手声音洪亮：“所有人！集合！靠池边！看示范！” 队员们不明所以但都迅速靠拢过来在池边站成一排排。
所有人的目光都聚焦在崔嘉树身上。
苟云指着崔嘉树对众人说。
“刚才我指出这位H市小队员的核心问题现在你们看这位崔嘉树队员的蝶泳！重点看她的腰腹核心发力看清楚了什么叫核心稳定什么叫力量传导！！” 他转向崔嘉树。
“小崔游一个50米蝶泳标准动作不用拼速度让大家看清楚技术！” 崔嘉树深吸一口气点了点头。
她调整好泳镜俯身入水。
随着一声哨响她修长的身体瞬间在水中舒展开来。
手臂入水、抱水、推水动作标准流畅充满力量感。
最令人惊叹的是她的腰腹核心。
每一次发力都像一张拉满又瞬间释放的强弓带动着身体形成完美的波浪起伏从肩、背、腰、腹、臀、腿力量如同水似的毫无阻滞地传递下去形成强大而高效的推进力。
她的动作看起来举重若轻游刃有余。
“好！漂亮！看她的腰腹！看那个力量传递！多顺！多整！” 苟云教练看得连连叫好毫不吝啬地大声点评着语气中充满了欣赏。
“这才是标准的蝶泳技术！都给我学着点！” 岸上响起一片惊叹和低低的议论声。
S市的队员们眼中也流露出佩服的神色。
然而站在池边被众人目光聚焦的崔嘉树脸上却是一片近乎平静的淡然。
她游回起点爬上岸水珠顺着她线条优美的身体滑落。
她只是对苟云教练微微颔首致意便默默地走到一边拿起毛巾擦水仿佛刚才那个惊艳全场的示范者不是她。
只有一直关注着她的李翔海捕捉到了她眼底深处那一闪而逝的复杂情绪。
他知道这看似完美的蝶泳技术背后是嘉树姐日复一日的苦练和刻在骨子里的记忆。
他也知道她此刻正承受着身体变化带来的困扰甚至萌生了换项的念头。
被这样当众夸赞为标准示范对她而言或许更像是一种负担。
这心里该有多不好受？ 就在李翔海为崔嘉树感到一丝心疼时更让他意外的事情发生了。
H市女队的教练也走了过来她似乎对崔嘉树刚才的蝶泳示范并不意外反而直接点将。
“崔嘉树你再给大家示范一下自由泳技术！重点在入水。
” 这突如其来的要求让李翔海愣住了。
在他心中嘉树姐就是蝶泳的代名词。
自由泳？她什么时候练得也能被教练点名当示范了？ 崔嘉树没有推辞再次走向泳池。
哨 声响起她如同一条灵活的飞鱼瞬间切入水中。
自由泳！ 她的动作流畅而高效移臂角度完美入水点精准几乎没有多余的水花。
打腿节奏稳定有力身体保持着极好的流线型在水中的阻力被降到了最低。
她游了两圈速度很快动作舒展而赏心悦目展现出的自由泳水平丝毫不逊色于她的蝶泳！ 岸上再次响起掌声。
H市女队教练满意地点点头。
李翔海彻底看呆了。
让李翔海心中的敬佩更深了一层。
但同时他也更加清晰地感受到嘉树姐此刻平静外表下那份关于未来选择的迷茫与挣扎一定比他想象的更为沉重。
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